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 LA VIE EST ZEN : GERER LE STRESS AU QUOTIDIEN

Général

News

22 Juin à 12:00 nous vous invitons à la Conférence-Atelier (2h) pour ne plus subir le stress : apprendre à le gérer, s’équiper des clés et des outils efficaces pour son bien-être. Tarif : 49€  

 

Nous sommes nombreux à nous sentir fatigués, à avoir besoin de plusieurs tasses de café pour gérer le quotidien, à avoir des problèmes digestifs, des sautes d'humeur ou un sommeil fragile… Le stress est à l'origine du grignotage et de la prise de poids, de la baisse de l'immunité et donc de l'apparition de maladies.

 

POINTS ABORDÉS :

- Les sources de stress et de surmenage que l'on connait  et que l'on connait pas

- Les symptômes du stress passager, du stress chronique et du burn-out ; leurs impacts sur la santé physique et mentale de chacun

- Le fonctionnement de l'organisme en périodes de stress et périodes de repos

- Les exercices pour apprendre à utiliser les outils et les méthodes efficaces et scientifiquement éprouvés contre le stress

A la fin de l'atelier, vous saurez comment rester zen dans un environnement stressant et face aux circonstances de la vie. Vous vous sentirez plus à même de contrôler votre bien-être.

Et si le sujet vous passionnel'intervenante pourra vous recevoir en consultation individuelle et gratuite après l'atelier : inscriptions à la réception.

 

Les informations sur l'intervenante : 

Larissa Pekanova est coach certifiée en nutrition, prévention santé et bien-être, consultante de bien-être en entreprise. 

Sa mission est de permettre à ses clients d'utiliser les défis de leur vie (stress et fatigue chroniques, excès de poids, maux de tête, troubles de digestion et du sommeil, carrière, séparation, etc) comme un tremplin pour retrouver l'équilibre et une bonne santé, créer une vie plus saine, gagner en confiance et devenir plus heureux. Sa philosophie : l'équilibre est une force !

Diplômée de l'Institute for Integrative Nutrition, NYC, Larissa a fondée son cabinet "Way to Balance" à Paris et accompagne ses clients localisés partout dans le monde en français, anglais et en russe. 

Plus d' informations : www.waytobalance.org