Maxence in « Star Coach by WorldClass »

 

Quand il fait aussi beau, on ne peut pas résister, nous voulons tous profiter de l’été au maximum.

⠀

Retrouvez donc Maxence, notre coach OutDoor qui répond à nos questions de la rubrique – « Star Coach by WorldClass »:

⠀

1) Pour toi, quelles sont les 3 qualités primordiales d’un COACH ?

⠀

Selon moi les 3 qualités primordiales d'un coach sont : être une source de motivation, la polyvalence et l'écoute.

⠀

2) Qu’est-ce qui fait ta différence ?

⠀

Ce qui fait ma différence sans aucune hésitation est le fait d'avoir été sportif de haut niveau. Pratiquant le rugby depuis mon plus jeune âge jusqu’à l’échelon professionnel, j’ai eu la chance de côtoyer le très haut niveau de préparation athlétique et partager les entrainements quotidiens de grands champions de ce sport tel que Jonny Wilkinson, Matt Giteau et bien d’autres.

⠀

J'ai acquis au fil des années le dépassement de soi, la maîtrise et surtout la compréhension du corps humain. Cela me donne envie de partager mon savoir-faire, et d’apprendre des autres car on a tous notre propre histoire. Je suis ouvert et même demandeur à toutes discussions qui peuvent me faire avancer.

⠀

3) Pourquoi y a-t-il autant de gens qui font régulièrement du sport mais qui ne voient pas de résultat ?

⠀

Il y a tellement à dire sur ce sujet ... tellement de différentes façons de faire du sport. La motivation et la concentration sont primordiales. Apprendre à être centré sur le moment.

⠀

Selon moi pour avoir des résultats, le sport associé à une alimentation adaptée est indispensable. Tout comme la récupération. Plusieurs critères sont donc à réunir pour atteindre ses objectifs !

⠀

4) Que conseillerais tu à quelqu’un qui vient de s’inscrire à la salle ?

⠀

Je conseillerais à une personne qui vient de s'inscrire à la salle d'avoir une approche globale, de tester tous types d'activités (musculation, cours collectifs, OutDoor training) afin de trouver ce qui lui correspond le mieux. Par exemple, en ce moment au vu de la période, l'Outdoor training est un bon compromis entre le sport et le plaisir ! Trouver l'entraînement approprié permet de ne plus voir le sport comme une contrainte.