ТРЕНИРОВКИПИЛАТЕС

С использованием всемирно известного метода Джозефа Пилатеса — Contrology, системы физического и ментального тренинга, которая акцентирует внимание на контролируемых движениях, силе корпуса, гибкости и общей осознанности тела. На этом занятии вы будете развивать сильное и гибкое тело с упором на исправление неправильной осанки, профилактику травм и восстановление физической энергии, одновременно укрепляя разум и возвышая дух.

В World Class Monaco мы предлагаем два варианта занятий пилатесом под руководством наших сертифицированных тренеров: Групповые Тренировки и Индивидуальные Занятия, доступные как в формате один на один, так и два на один.

Присоединяйтесь к нашим Групповым Тренировкам, чтобы почувствовать поддержку и мотивирующую атмосферу. Поддерживая чувство командной работы и обмениваясь успехами, наши тренеры обеспечивают индивидуальное внимание и руководство. Наслаждайтесь энергичной атмосферой и чувством сопричастности, которое возникает при работе над достижением своих фитнес-целей вместе с единомышленниками.

Выберите наши приватные занятия, чтобы получить индивидуальную тренировку, адаптированную под ваши уникальные цели, возможности и предпочтения. В студии, полностью оснащённой всеми классическими Pilates‑машинами, вы получите подробные инструкции и обратную связь, чтобы максимально улучшить свои результаты и отточить технику. Независимо от того, выберете ли вы занятия один на один или придёте с другом, вы получите индивидуальные программы, разработанные с учётом ваших сильных и слабых сторон, а также конкретных целей.