ТРЕНИРОВКИFULL BODY CARDIO

Комплекс упражнений, прорабатывающих все части тела. Выполняется в быстром ритме, чтобы развить дыхание и разогреть тело. Совершенствование координации движений верхней и нижней частей тела, работающее над всеми компонентами фитнеса: Сила, Ловкость, Энергия и Подвижность.