ACTIVITÉSTRX

Le TRX est un système d'entrainement par suspension, utilisant des sangles réglables attachées à un point fixe. On utilise ces sangles pour du renforcement musculaire, le travail de gainage et d'équilibre en travaillant au poids du corps. Ils sollicitent les muscles profonds ce qui aide à la posture et la mobilité. On modifie la résistance en modifiant simplement l'angle du corps.