Что такое бокс?
Бокс – вид единоборств, в котором участвуют кулачные бои. Традиционно бокс также называют «кулачным боем», что буквально означает «кулачный бой». Бои проходят в зоне, называемой «рингом», и состоят из раундов на время. Победители определяются по очкам или нокаутом соперника. Рефери ведет бой внутри ринга, а судьи за пределами ринга в конечном итоге решают, кто выиграет матч.
Сегодня бокс делится на две основные категории: любительский и профессиональный. В любительском боксе подсчет очков основан на очках, а не на физическом повреждении, нанесенном противнику. Также надевается защитный головной убор. Матчи короче, состоят из трех раундов по три минуты каждый с минутным перерывом между раундами.
С другой стороны, профессиональные боксерские поединки обычно состоят из 10–12 раундов. Головные уборы запрещены, и бойцы получают гораздо больше урона. Боксеры нередко начинают свою карьеру как бойцы-любители, прежде чем стать профессионалами.
Стили бокса
Каждый боксер вырабатывает свой индивидуальный стиль. Тем не менее, есть три основных стиля бокса, которые широко известны:
* In-fighter (также известный как роймер). Бойцы предпочитают оставаться рядом со своим противником и оказывать давление с помощью постоянного потока атак. Бойцы обычно быстро стоят на ногах и используют в основном апперкоты и хуки. Этот стиль часто предпочитают невысокие бойцы с более коротким размахом рук. Известные бойцы включают Джо Фрейзера, Майка Тайсона, Мэнни Пакьяо и Геннадия Головкина.
* Аут-файтер (он же аут-боксер). Аут-файтеры также быстро передвигаются, но любят держаться на некотором расстоянии от противника. Аут-файтеры полагаются на удары с дальней дистанции, такие как джебы и кроссы. Некоторые известные бойцы-аутсайдеры - Мухаммед Али, Шугар Рэй Леонард и Флойд Мейвезер-младший.
* Слаггер (он же дебошир или панчер). То, чего слаггерам не хватает в изяществе, они компенсируют грубой силой. Слаггеры, как правило, медленны и довольно предсказуемы, но часто могут нокаутировать противников одним ударом. Джордж Форман и Виталий Кличко — известные слаггеры.
Виды бокса
* Кикбоксинг. Как следует из названия, кикбоксинг включает в себя удары ногами и ступнями в дополнение к ударам руками и кулаками. Однако в то время как современный бокс имеет западное происхождение, кикбоксинг на самом деле имеет восточное происхождение и включает в себя аспекты боевых искусств, таких как карате.
* Муай Тай. Муай Тай — это тайский бокс, в котором используются удары кулаками, локтями, коленями и голенями.
* Бой с тенью. В боксе с тенью удары наносятся в воздух без цели. Бой с тенью используется для отработки техники и в качестве разминки.
* Фитнес бокс. В фитнес-боксе нет контакта между участниками. Боксерские приемы используются строго для фитнеса, и участники либо боксируют с тенью, либо используют боксерские груши.