ТРЕНИРОВКИSTRETCH & GO

На занятиях Stretch & Go наш тренер покажет вам техники для совершенствования гибкости и увеличения амплитуды движений. После определенных упражнений вы почувствуете, как снимается напряжение и расслабляются мышцы. Это помогает уменьшить мышечную боль, предотвратить риск травм и улучшить восстановление организма. Данная тренировка рекомендуется сразу после персональной тренировки или группового занятия.