ACTIVITÉSPILATES

En utilisant la méthode mondialement connue de Joseph Pilates, vous travaillez sur le réalignement de votre posture et l'amélioration de vos mouvements quotidiens. En développant une bonne posture à chaque séance, vous assurez en même temps votre bien-être à long terme. L'entraînement Pilates améliore la flexibilité et la mobilité des articulations grâce au travail des muscles centraux.

À World Class Monaco, nous proposons deux types de séances de Pilates dirigées par nos coachs certifiés: Les Cours Collectifs et les Cours Privés, disponibles en format individuel ou à deux.

Rejoignez nos Cours Collectifs pour bénéficier d'une communauté de soutien et d'un environnement motivant. En encourageant le travail d'équipe et le partage des progrès, nos coachs garantissent une attention et des conseils personnalisés. Profitez de l'atmosphère énergisante et du sentiment d'appartenance que procure le fait de travailler à la réalisation de vos objectifs de remise en forme avec des personnes partageant les mêmes idées.

Choisissez nos Cours Privées pour un entraînement intime adapté à vos objectifs, à vos capacités et à vos préférences. Vous recevrez des instructions détaillées et des commentaires pour maximiser vos progrès et affiner votre technique. Que vous choisissiez des séances individuelles ou que vous préfériez venir avec un ami, vous bénéficierez de routines personnalisées conçues pour répondre à vos forces, vos faiblesses et vos objectifs spécifiques.